2022年2月12日 ヒユナ(ひゆ菜/バイアム)ってどんな野菜?栄養価と効能も解説 ヒユナ(ひゆ菜/バイアム)は、日本のスーパーや八百屋で見かけることは少ないですが、中国やベトナムでは日常的に食べられている野菜の1つです。栄養価も高くて美...