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アスパラガス(農薬不使用)

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重量(目安):100g

種別:農薬不使用農

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アミノ酸の一種で新陳代謝を促し、疲労回復やスタミナ増強に効果があるそうです。
また、利尿作用により、腎臓や肝臓の機能回復にも効果があると言われています。
穂先部分に含まれるフラボノイド色素の一種で、血管を丈夫にし、高血圧や動脈硬化の予防に効果があります。
アスパラガスは下茹ですることが多いですが、茹でても栄養素がほとんど流出しないという特徴があります^^